50
« : 02 Февраль 2020, 09:48:08 »
Хотел немного написать, но сомнивался, у меня то же две грыжи в крестце, было два приступа, вообще встать не мог, пролежал неделю в больнице, после капильниц, стал ходить потихоньку, стал анализировать, что да как, и пришёл к выводу у себя было застуженте мышц спины, что и привело к таким прострелам, теперь сквозняк и холод на спине это самое опасное для меня. Просто описал свой случай.
Ещё на форум есть массажист, очень мне понравился и помог, весной ещё раз на курс пойду,ещё на ютубе естьканал у Антона Епифанцева, очень много полезного из его видеоуроков для себя почерпнул.