0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Меня пузо тожа достало. Хорошо бы сбросить кило 15. Тока без физических упражнениев, а то потом еще больше нарастет.
Тут надо компромисс какой-то, грят, если перестать жрать, то организм воспримет это как "голод" и команду к формированию запасов, и при удобном случае (типа ДР или ещё чё), завлит жирком всё что сможет
Мне бы ваши проблемы
после шести вечера не есть , кроме водки...!
Ай хороша темка то!!!Прям для меня . Может есть среди нас люди, реально скинувшие вес - так пусть делятся опытом. По поводу бегать по утрам - пару лет назад бегал. ни хрена никакого толку - через две недели ушло пару кг и всё . Тока зря тапки стаптывал ещё пару месяцев .