Подготовка к дальнякам.

[SaVa]

Саша, согласен! Есть субъективность, но и объективность присутствует. Понятно, что основные выходы у ребят до 4 дней, и главная поклажа - боекомплект. А есть группы, которые и значительно дольше работают. И опять же, не у всех есть возможность правильно подготовиться к "туризму" - армия - форма№8, что спи...л, то и носишь. Тоже с рационом.
Как здоровье поправишь, дай небольшой анализ - у тебя есть опыт по северам. Думаю, многим будет интересно.
ЗЫ: Обязательно, позвоню. Ток гемор рабочий расхлебаю немного.

[Gonsales]

Интересный отчёт! Для меня, особенно. Потому что от автора, который на себе всё тащил. Это всё же не тоже самое, что заброска на "танке".

[Юрист63]

Вот перечень вещей для ВОДНОГО похода, без пешки. Собирался на север по этому списку + - свое.

Снаряжение и личные вещи

- Спальник Характеристики температура комфорта -5 экстремальная -10 Наполнитель – искусственный, не пух
- Пенка или Самонадувающийся коврик
- Личная аптека Лекарства от личных болячек
- Подпопник Берегите предстательную железу и придатки!!!! Кусок пенки на резинке
- Спасжилет Лучше не надувной, с наполнителем из пенки - в нём теплее
- Антикомарин На сегодняшний день не плохие препараты фирмы Off Два балончика на неделю на сегодняшний день не плох Off экстрим
- Накомарник Самый обычный дешёвый накомарник в виде шляпы с сеткой
- Туал бум Рулон на две недели.
Очки Поляризац. Обязательно на подвязке. На течении утонут - не поймать.
КЛМН Кружка, ложка миска нож.
Стульчик раскл. По желанию, но с ним удобнее.
Рюкзак Прочный, надёжный ёмкостью от 60-120 литров
Гермы 40 и 60л Вещь обязательная, маршрут водный. С ними – всё сухое.
Зажигалки и спички Обязательно даже некурящим. Всё в гермоупаковке
Туал принадл
полотенце
сигареты Расходуется в 1.5 больше, чем в городе.
Обувь
Ботинки, кроссовки
Короткие сапоги для лагеря либо калоши Сапоги короткие лучше, комары не залетают под штаны.

Вейдерсы, либо болотные сапоги Вейдерсы лучше – не боишься залить при передвижениях по воде.
Шлёпанцы Для поезда и для бани
шапка тёпл. Вязан. На случай заморозков, что на севере реально.
бейсболка или бандана Бондана лучше – прикрывает шею от комаров.
Куртка тёпл На холода и под голову подложить, когда спишь.
Анорак Не прокусываемый комарами
штаны для лагеря Х.б. штаны, непрокусываемые комарами
Штаны ходовые В идеале – брезентовые или толстое х.б. В байдарке под задницей всегда лужа. С вёсел натекает.
непромокаемые Надеваются поверх ходовых при дожде и в лодку.
Жилет рыб. По желанию
Термокостюм На холода и спать
Непромокайка Лучше длинный плащ. И от дождя спасёт и до ветру ходить, не так потом чешешься.
Флисовый костюм Заменяет термуху. Так что или - или
Трусы Без комментариев
носки х.б 2-3 пары Тонкие чисто х.б. быстро сохнут и под портянками не сбиваются.
Носки тёпл 1 пара Ноги согреть, да и в холода как ходовые можно использовать.
Портянки 2 пары Лучше байковые. В идеале из старых детских пелёнок. И сохнут быстро и тепло
Футболка 2 шт Обычные х.б. с коротким рукавом
Свитер На холода под анорак поддеть. В куртке грябать и идти неудобно.
Рубашка с дл. Рук На случай жары, заменить анорак. В ней не так жарко, и комары не донимают.
Перчатки!!!! И вёсла в руках держать и рыбу ловить. Лучше с обрезанными пальцами.
мыло хоз. Для постирушек.
Документы.в герм Паспорт, деньги, билеты и др документы упаковываются в спец. Гермопак. Таких в продаже много.
Рыболовн. Принадл. Всё кроме взрывчатых, отравляющих и парализующих препаратофф
Фальшфайер Специальный факел и сигнал подать и отпугнуть кого не то….

ФОТО и КИНО аппар Беречь всячески от воды и падений.
Акки или батареи На севере всё это хозяйство разряжается и садится гораздо быстрее, чем в средней полосе. батарейки лучше
Гермобоксы для фото Вещь необязательная, но желательная – ваши камеры целее будут.
Запасные карты памяти Запас ещё не кому не навредил
Штативы Вещь то же необязательная, но макросъёмку без штатива не сделаешь и групповой снимок без себя любимого трудновато.

[Water]

Список правильный но одежки многовато. Брал примерно тот-же комплект на сплав на Кавказе, так половину вещей так и не пришлось использовать за две недели. И при небольших пеших переходах, а также обхождении завалов, очччень хотелось выбросить все нахрен
Как вариант например-одёжку в которой едешь на поезде или на машине, так сказать парадная, нужно оставить в машине или в камере хранения например

[Юрист63]

Список правильный но одежки многовато. Брал примерно тот-же комплект на сплав на Кавказе, так половину вещей так и не пришлось использовать за две недели. И при небольших пеших переходах, а также обхождении завалов, очччень хотелось выбросить все нахрен
Как вариант например-одёжку в которой едешь на поезде или на машине, так сказать парадная, нужно оставить в машине или в камере хранения например

Не знаю специфику Кавказа, но на Приполярном был разброс от +28 до - 10, и так как на водном маршруте таскать особо не надо, то набор одежды был оправдан. А лишнюю одежду оставить было негде, наша "станция" выглядела так

[Мазай]

Парадную одежку можно и вообще не брать. Но обязательно - пару комплектов запасной одежды (и обуви) на группу, на всякий случай. Ибо, бывает, и байдарки переворачиваются, и сапоги резиновые (у тех, кто почему-то любит в них плавать) при этом с ног на дно уходят.

[valentin.121]

А кто какой посудой пользуется? Типа в наборе, кастрюля в кастрюле + сковорода, чайник......
в общем компактно, легко, малогабаритно.....
С каким покрытием?  Чтоб и на костерок и плите можно было готовить, при  недельном выезде семьей.
только начал осваивать плоды прогресса, поэтому столько вопросов, А то я по старинке- котел, кастрюли (хрен куда запихнешь) все пачкает
http://www.ebay.com/itm/Fire-Maple-Camping-Cookware-Cook-set-family-6-7-FMC-213-/180522425593?pt=UK_SportingGoods_Camping_CookingSupplies_ET&hash=item2a07f99cf9

[SaVa]

Процесс пошел! Практики, делитесь опытом!
Вопрос знатокам по обуви. Если намечается температура на водно-пешеходном маршруте -5, +10, есть ли смысл  тащить болотные сапоги, ведь ниже +5 в них уже холодно без движения, а топать в них не айс. Варианты замены, утепления и т.д.
А также, какой может быть максимальный загруз рюкзака по весу для пешки при средней дистанции в день 20-30км? Есть мнение 20-25% от собственного веса + поправка на физуху и здоровье.

[Gonsales]

Я нёс в горы примерно 60% собственного веса. Но другим не рекомендую. 

Высокие кабеласовские сапоги очень пригодились. Их можно закатать до нижеколенного уровня, и идти долго-долго, при нормальных носках или портянках.
Непосредственно в горах трекинговые ботинки очень кстати при скакании по булыжникам.

У меня ноги редко мёрзнут, даже когда сильно мёрзнет всё остальное. Поэтому по температурным режимам не подскажу.

[Д В В]

Высокие кабеласовские сапоги очень пригодились. Их можно закатать до нижеколенного уровня, и идти долго-долго, при нормальных носках или портянках.

Носки нужно одевать 2-е,тонкие х\б и шерстяные,а так же на каждом привале менять тонкие носки с левой на правую ногу или наоборот .Это
ИЗБАВИТ ВАС ОТ НАТОПТЫШЕЙ И МОЗОЛЕЙ

Проверино ! 

[Gonsales]

Если бы не камни в горах, то сапогов вполне хватило бы на пеше-водный маршрут, не считая чего-нить простого, одеваемого в лагере.

По поводу рюкзака, очень важен нательный мягкий пояс, служащий прокладкой между телом и возможными складками на одежде в области поясницы. Когда туго затягиваешь пояс рюкзака, складки на одежде почти неизбежны. С рюкзаком у меня было две проблемы. Одна, чисто его вес, который трудно было поднимать в гору ногам. Вторая, складки на одежде под поясом рюкзака. В области крестца на пояснице шрамы остались.

[Gonsales]

Походы, это нечто иное. Там природа такая, что обычные законы не работают. Организм по другому фунциклирует, на другие нагрузки готов. К тому же боёв там не ожидается. 35 кило на человека - распространённая цифра. Больше - многовато.

[SaVa]

Глянул на Ю-тьюбе краткий видеообзор турклуба Вершина, маршрут 4кс (пешка не менее 170км и не менее 13 дней): 110-й км -- р.Большая Пайпудына -- р.Большая Уса -- р. Изъяшор -- оз. Хадата-Юнгалор -- база Хадата -- р.Б.Хадата -- р. Воргашор -- крайняя восточная точка Европы -- оз. Малое Щучье -- оз. Большое Щучье -- р. Пырятане -- р.Нярмаяха -- г. Хуута-Саурей (1239,9м, рад) -- верховья р.Б.Кара -- р. Лимбятаяха -- г. Нгэтенапэ (хр.Оченырд 1338,2м, рад.) -- р.Кара -- пос. Хальмер-Ю -- пос. Сыръяха -- пос. Северный (г. Воркута).
Большинство топает в болотниках.
А по загрузке -   с рюком весом в 35-40кг в тех горах на маршруте и останешся.

Кино о голодном походе часть 1.wmv

И еще один отчет на видео. Парни молодцы, вдвоем маршрут прошли. У этого автора есть еще интересные отчеты. Во всех видео можно подсмотреть и снаряжение и рацион и одежу.

Полярный Урал. р.Б.Хадыта1(2010г.)

[SaVa]

Я нёс в горы примерно 60% собственного веса. Но другим не рекомендую. 

В армии пришлось переть в горы почти свой вес. Подъем с 1300 на 2200. Причем ничего туристического, все войсковое, советское. Эта была ГОРНАЯ МАТАМБА!!! Другим, не то что не рекомендую - противопоказано!

[Sven]

есть люди которые собственный вес просто не смогут поднять