Парни лишний вес это только наше "кишкоблудство" ничего кроме питания не поспособствует увилечению веса человека ничего! Я сам когда бросил 8 кг шапнул, и это естественно т.к. в день жрал по 1,5 кг мороженого, ну хотелось до одури. Сейчас скинул 25кг от той сотни что имел, так что если не жрать все подряд и безмерно, то и не будет никаких лишних кг.