Вес продуктовой раскладки определяет не желудок а вид туризма и сложность маршрута...
Что бы было так, надо много над собой работать. У подавляющего большинства людей, независимо от сферы деятельности, питание в меньшей степени зависит от реальных потребностей организма, а в большей степени - от желания пожрать с целью пожрать, а не поставить в организм нужные вещества.
Та же сладкая кашка - кишкоблудство и более ничего. Если отдельно сьесть кашу, и отдельно - сахара, то организм затратит меньше усилий на усваивание, чем при переваривании неправильной смеси из сахаров и каши, соответственно, больше энергии останется на работу.
Записан
