Да что вы говорите. Как категорично. Читал. Вернее, если честно, только начинал читать. Чтиво для впечатлительных. Курить вредно, жрать вредно. Мне вот что не понятно. Неужели без всяких чтив не понятно, что курение вредно, так что требуется психонакачка.13-ть лет назад ездил кодировался от этой заразы- не помогло. Через год после очередного застолья закурил.
Так же как и вы думал,что книжка очередная белеберда. Сначала бросил курить брат, я на него посмотрел и точно так-же(Чтиво для впечатлительных.), через какое то время бросил курить друг- я опять посмотрел в его сторону и опять подумал ерунда все это.
Прошло лето,осень и как-то приехав домой стал копатся в инете по поводу курения трубки- думаю ну хоть табак может здесь поцивильней, ну и дорылся до этой книжонки-скачал и где-то через месяц уже после этого пришел домой с явным настроем бросить курить.Ну задолбало. Все- две, две с половиной пачки в день. На рыбалку едешь пять пачек в каждом кармане. Короче наверно дошел до точки и полностью настроился бросить. Ну открыл данную книжонку-читаю,а заранее думаю очередная хрень. Прочитал половину, ну пошел на кухню курить. Прикурил, сделал пару затяжек-посмотрел на сигарету и как-то вкус табак в тот момент показался мне необычайно противным. Вот в принципе и все. Не курю два года
Да хотел добавить по поводу последствий после того как 30-ть лет курил
Лентяй за меня уже все это описал
К сожалению это не бред))))Можно еще добавить_ курил во сне и просыпался в жутком поту от этого...
В первые часы:
Желание закурить
Тревога
Раздражительность
Невозможность сосредоточиться
Нервозность
Напряженность
В первые сутки:
Трудности засыпания и другие проблемы со сном
Головные боли
Судороги и спазмы
Бездумность, легкомыслие
Запоры
Повышенный аппетит, особенно к сладкому
В первые недели:
Нарушения памяти
Язвы во рту и вокруг него
Кашель
Тоска и депрессия
Интерес к возобновлению курения
Очень Очень тяжело бросал курить.
Не зарекаюсь. Но все таки думаю все в прошлом.
Через все это прошел. Ну а как без этого Все таки 30-ть лет балдел от никотина
Еще раз хочу пожелать всем здоровья. Невозможного нет.По крайней мере в отношении сигарет.
Никто не поможет вам. Только сам и никак иначе.Ну а книжка, ну не знаю лично мне она дала какой то толчек покончить с этой гадостью.
Хотя возможно кто-то знает более легкий способ бросить курить
Записан
