вареная говядина,язык
![Смайл класс [smile=klass]](Smileys/default/good.gif)
![Смайл класс [smile=klass]](Smileys/default/good.gif)
Куриный бульон, но шкура снята. И после приготовления и холодильника снимаю жир сверху, отварное мясо гоню через мясорубку. Лучше всего поднимает гемоглобин икра, но здесь проблема с солью.
Два раза в полгода прокалываю маме курс цероброрезина (для улучшения кровообращения).
После обобщения всех советов консультация с врачом обязательна.