Привет Миша!но я раньше занимался спортом тяжелой атлетики , можно самому определить какие мышцы в этом случаи будут задействованы , ты одной рукой делаешь движения а другой но ощупь щупаешь мышцы ,вот так можешь и определить какая группа мышц будет более интенсивно работать
|
|
|
|
|
Записан
