Так и я говорю ......... Что не просто ходьба а именно с палками- работают более 80 % мышц. отсюда и калории больше сгорает . Так же как и плавание- тоже мышцы все работают.Переименавываюсь в Фому!
А ведь не верят - как Фома - не увижу не поверю ! Толку то уговаривать.
Работа м палками и без палок проделана та же, энергия на нее та же, только перераспределена по мышцам. Т.е. просто ты дольше не устанешь идти с палками, если правильно идти. Пробовал по асфальту, не понял зачем палки. Рюкзак и пересеченка может и пригодились бы...
Записан
