Делимся кто как справился, попытки и неудачи, короче всеСекрет прост: "Мотивация"!
Это рецепт для всех вопросов "как?"
Нужно задать себе вопрос(ы) "Зачем мне это нужно сделать?", "Почему я это хочу сделать?"
Если человек задумался над вопросом что то "бросить",то возможно его это тяготит, есть что то чему "это" мешает. Вот насколько важна причина его "раздумий", "стоит" ли оно чтобы отказаться от "любимой привычки", сильнее она или нет, будет ли она, причина, мотивировать его измениться...
Появится мотивация, будет и решение - бросить совсем, ограничится, или оставить всё как есть...
Записан
