Кроме силы воли в этом деле ничего не надо, табекс, Алан Кар и прочие пластыри на пятки лишь предлог и воображаемое подспорье мозгу, а на рыбалке и других местах даже 100 закуривающих товарищей не повод закурить самому... Не причина это что бы снова начать, да и вообще нет на свете причины начинать курить !!! Эт все слабости ведущие к преждевременному износу.