По опыту знаю, что если замёрзли ноги, начинаешь подмерзать и сам. А что бы не допустить этого ( дешевле предупредить, чем потом "лечить") нужно периодически вставать и разминать ноги-"потереть" пальцы друг о друга, походить на носочках- и ноги разомнёшь и сам согреешься, тем более если знаешь, что "мерзляка" .