Диета дело сильное и трудное ! ...не заморачивался, все лето пиво каждый день, хамон, креветки, рыба....минус 5кг
p.s. раз уж в этой теме
нырял недельку назад (глубже 4-5м. не могу, перепонка срослась жестко, не продувается одно ухо) , вода горячая рыбы нет, как пошли родники (знаю свал такой) метров 100, голова на голове, судак на щуке...как водичка свежая закончилась и по рыбе пустыня...
Эт самая кусачая, подушечки пальцев апцапала ззараза ...
p.s. раз уж в этой теме
нырял недельку назад (глубже 4-5м. не могу, перепонка срослась жестко, не продувается одно ухо) , вода горячая рыбы нет, как пошли родники (знаю свал такой) метров 100, голова на голове, судак на щуке...как водичка свежая закончилась и по рыбе пустыня...
Эт самая кусачая, подушечки пальцев апцапала ззараза ...