Один мой знакомый бросил с помощью семечек, Правда без кармана семечек сейчас из дома не выходиттоже не есть хорошо.
тоже бросал с помощью их (уже 9 лет не курю)
сначала очень хорошо помогали фисташки
потом перешел на тыквенные и уже потом на подсолнечные
Примерно пару месяцев и их грыз
Вообще желание курить сидит у нас в голове, надо просто осознать что всё, хватит, наигрался ! И дальше или еще прилично пожить, но без сигарет или скоро умирать с этой соской.
Записан
