Список поблагодаривших

[Doctor.]

Друзья! Скоро второй этап Кубка. Погодку обещают довольно теплую Больше 30 градусов! Итак все выходные. Возможны тепловые солнечные удары. Чтобы этого избежать несколько советов. я не говорю про нахождение в тени, это понятно. Но в Египте и Венеции тени нет.
 Основное - МНОГО ПИТЬ ЖИДКОСТИ - В О ДЫ!!!
"Грубые" спиртные напитки - Исключить.
Постоянно обливаться водой, головные уборы мочить (при испарении воды эффект охлаждения)
Если появляется клиника перегрева - сразу в тень, включить кондиционер в машине - несмотря на соревнования.
Обернуться  мокрой простыней.
Но основное - Больше жидкости!