1:1Всем здравствовать! Курил 40 лет, в 2008 г. попалась распечатка книги Аллана Кара "лёгкий способ бросить курить", я эти 87 страниц читал несколько месяцев. Он писал, что замена сигарет на никотиносодержащие канфеты, равносильна лечению гераиновой зависимости гашишем
. Так же он писал, что прочитав книгу вы поймёте, как легко бросить курить, а пока читаете то курите как курили....
В январе 2010 бросил по А.Кару. Легко . На последних страницах чтения курить уже было противно, но надо! В компании курильщиков и со спиртным впоследствии никакой тяги