Клуб анонимных "толстячкофф"

[молодой]

Нашел чем хвалиться!
Зато тебе дистрофия грозит и уши спрятать не куда

Жена откормит к 40 годам

мясо на косточке вылупается, йа валяюсь.

луче так Ванько 

[Константин (k)]

Какой вступительный взнос в клуб? Едой?Пивом?

[молодой]

Какой вступительный взнос в клуб? Едой?Пивом?

Вступительный взнос, пивом, тортами ... ну и т.п. всякими вкусностями - отдавать лично мне в руки (мне полнеть необходимо) После чего я становлюсь индивидуальным наблюдателем за вашей диетой (слежу что бы в ваших холодильниках ни чё лишнего не было и по вечерам что бы без меня по кафешкам не засиживались) 

[КолосС]

Регулярное и правильное 5-6 разовое питание, я сразу начинаю терять вес

В неделю?

[Александр 64]

 Парни Привет. Темка очень интересная и актуальная, Похудеть можно и это не очень сложно.(для кого как)  начну с себя, 1. Перестал пить пиво с орехами, чипсами,кириешками и т.д. а также ограничил себя в излиянии этой жидкости. 2. Перестал есть сладкое(особенно мучное) шоколад ем с удовольствием. 3. Тут писали что нельзя есть после 18.00. можно, но умеренно и после последнего приёма пищи спать надо ложиться через 3 часа. Вот и всё  10 кил без напряга при росте 176 вес 77.200 возраст 47 лет. Носки,ботинки,одеваю без напряга.

[Иван]

В неделю?

в день, совсем по не многу, например завтрак кофе с хлопьми с молоком, на послезавтрк пару драников (картофельные оладьи)  на обед супчик и кажем кашу с мясом, на ужин йогурт, на послеужин че нить пожевать, я один бтер ем с сыром, без масла.

[КостяН]

Какой же я молодой, мне через полгода 30 стукнет - так что полнота мне уже не грозит 

Я в 29 тоже так думал . У меня в школе кликуха была "Мосол", в институте при росте 176см весил 55 кг . А щаааас умножил на 2  .
А вообще - хорошего человека должно быть много

[Александр 64]

 Да Парни забыл ещё один совет,знакомый док посоветовал,помогает. Перед каждым приёмом пищи выпивать стакан чистой воды,да - да, именно воды,а не того чего вы подумали   пищи будете употреблять значительно меньше,ну соответственно и попровляться тоже

[молодой]

Что блин, толстячки спать что ли легли уже ? Режим надо соблюдать блин - до 2.00 не спать 

[Юстас]

Парни Привет. Темка очень интересная и актуальная, Похудеть можно и это не очень сложно.(для кого как)  начну с себя, 1. Перестал пить пиво с орехами, чипсами,кириешками и т.д. а также ограничил себя в излиянии этой жидкости. 2. Перестал есть сладкое(особенно мучное) шоколад ем с удовольствием. 3. Тут писали что нельзя есть после 18.00. можно, но умеренно и после последнего приёма пищи спать надо ложиться через 3 часа. Вот и всё  10 кил без напряга при росте 176 вес 77.200 возраст 47 лет. Носки,ботинки,одеваю без напряга.

Всё именно так. После того как бросил курить, как-то незаметно хорошего человека стало на столько много, что ноги заболели от таскания лишних 20кг. Сейчас борюсь с этим. Лично мне трудно. Очень люблю пиво, пельмени, шашлык и другие мужицкие вкусности. Наступаю себе на глотку! Если кто бросил курить, начинайте лучше сразу отслеживать привес. Рост 181, вес довёл до 104кг. В данный момент сбросил до 91кг. (трудно, блин). Год выпуска 1959. Стараюсь вести активный образ жизни, позволяющий сжигать лишний привес. Рыбалка, подводная охота, лыжи и т.д. Всем удачи в нелёгком деле похудания!

[diman]

А может ну её курить бросать !!! Итак пузико есть, а курить бросишь будет брюхо 

[КостяН]

Что блин, толстячки спать что ли легли уже ? Режим надо соблюдать блин - до 2.00 не спать 

Для тех, кто к данной ветке не имеет никакого отношения, могу дать бесплатный совет: сначала пропить курс Декариса, а уж потом тут писать .
ЗЫ. Для тех, кто не в курсе - декарис - это противоглистное средство .
ЗЫ.ЗЫ. Мы то кормим себя, а некоторые своих червякофф

[Сергей Герман]

Для тех, кто к данной ветке не имеет никакого отношения, могу дать бесплатный совет: сначала пропить курс Декариса, а уж потом тут писать .
ЗЫ. Для тех, кто не в курсе - декарис - это противоглистное средство .
ЗЫ.ЗЫ. Мы то кормим себя, а некоторые своих червякофф

Не мешайте Молодому самоутверждацца  , а лучче это делать конешна "белой вороной"! Бухай, Лёха! и Кури! Больше! Не спи до 2-х! Не долго осталось ждать 

[Кударец]

Чай "Стройный лебедь" и через неделю будешь как кипарис ! правда унитаз может не выдержать ...

[Сергей Герман]

Чай "Стройный лебедь" и через неделю будешь как кипарис ! правда унитаз может не выдержать ...

Мой вес только-что составил 123,8 кг (буду здесь дневник вести  )