Клуб анонимных "толстячкофф"

[КостяН]

Сейчас нахожусь 3 неделю на диете и параллельно в отпуске в Шарме . перед вылетом взвешивался - вес уже ниже ста . Сегодня на пляже, оторвавшись от жены и дочери (убег вперед), одеваю ласты и тут ко мне начинает недвусмысленно клеиться стайка девиц - мол, типа можно померять маску, посмотреть рыбок и т.д. .... Я, как правильный и порядочный семьянин, вежливо отбортовываю девченок . В течение сегодняшнего дня аналогичная ситуация повторяется еще несколько раз в различных вариациях с разными девушками .
Жена говорит, что я начал пользоваться популярностью .
Вопрос к аудитории- может быть я дошел до нужной кондиции и уже хватит худеть

[Max787]

В любом случае, какая бы диета ни была - самое главное собственное желание и стремление! А по этой диете ещё и голодать надо!

Главное что бы голова на месте была.

[Sharki]

Вопрос к аудитории- может быть я дошел до нужной кондиции и уже хватит худеть

Ну, смотри. С этим тоже перебарщивать не надо  Если дефки потянулись - уже нормально 

[Lion]

Вчера преодолел физико-психологический барьер - впервые стал весить более 100 кг. Грустно все это...

[Юстас]

К сожалению это не просто грустно. У меня от лишнего веса повышенный износ коленок, да много чего он за собой тянет. Сейчас живу впроголодь. Любимое пиво совсем редко. А вес держится на одном уровне 91-92кг. Было 104. Только дашь слабину, махом подскакивает. Теперь наверное голодовка будет постоянной.

[Кударец]

Сильно излишним весом не страдаю, но слышал что раздельное питание оч сильно помогает похудеть..!

[Max787]

Вот вы себя истязаете...

[Юстас]

Вот вы себя истязаете...

Всё для неё родной, для рыбалки! Бегать по сугробам на льду гораздо легче!

[Max787]

 

[Иван Ефремов]

   Диеты ацтой! Исключить полностью сладкое и мучное, алкоголь и питаться по возможности чаще, но не до отвала. Каждый раз когда ешь запускаешь топку, которая топит в том числе жир. Заблуждение насчет еды вечером, правила общие, есть по чуть-чуть и хоть 10 раз в день. Воду пить не менее 2 литров в день. Плюс занятия спортом. Нормальное похудение не более 4 кг в месяц. Все что больше, с помощью ограничительных диет и т.д. дает негатив внутренним органам, общему самочувствию, влияет на настроение и т.д.

[Иван Ефремов]

Парни, может подскажите, как вы толстеете (вес набираете)

ЗЫ Пиво не помогает.

Дядь Миш, приглашаю на бесплатный тестовый поход в Планету Фитнесс. Обрастание жиром не обещаю, гору мышц по желанию 
К слову сказать есть одна интересная программа по качу для сильных духом Результаты прут, с марта 2011 жим лежа на раз с 50 до 110, подтягивания с 0 до 23 раз, за 18 месяцев вес с 89 до 77,  содержание жира в организме с 32 до 21%, кровяное давление с 145 на 90, пульс в покое 70 до стабильных 120-80, пульс в покое 55.

[Удачная рыбалка]

С опаской жду взвешивания после новогодних праздников

[Max787]

Дядь Миш, приглашаю на бесплатный тестовый поход в Планету Фитнесс. Обрастание жиром не обещаю, гору мышц по желанию 
К слову сказать есть одна интересная программа по качу для сильных духом Результаты прут, с марта 2011 жим лежа на раз с 50 до 110, подтягивания с 0 до 23 раз, за 18 месяцев вес с 89 до 77,  содержание жира в организме с 32 до 21%, кровяное давление с 145 на 90, пульс в покое 70 до стабильных 120-80, пульс в покое 55.

Новичок в спорте???

[Иван Ефремов]

Новичок в спорте???

Можно и так сказать

[Max787]

Можно и так сказать

Тогда такому прогрессу можно не удивляться 

Но вообще похвально,молодец