Отказ от табакокурения...

[Александр 64]

Andrei 77 Привет. Книга может и даёт какой то толчок но основное, ты сам должен этого хотеть, сотласен с многими кто пишет, что проснулся утром и говориш всё я больше не курю.Мне многие говорили до первого стакана и закуриш,был на рыбалке12,13,14 дал г..на в кашу по человечьи не курю и не закурил, не знаю может мне так легко далось но тяги к куреву не какой, как будто и не курил 32года.Скажу честно долго я себя  уговаривал , не один месяц и рещился и я СЧАСТЛИВ . Andrei 77решись и всё получится.Удачи Всем  в борьбе с этим монстром имя которому сигарета.

[Буратино]

Андрюх, на спор попробуй бросить, говорят помогает

Не советую. Есть мотивация,нет желания.Как только спор будет выигран,бесы возьмут своё. Желание бросить курить-основная составляющая успеха в этом деле.

[Petro]

и рещился и я СЧАСТЛИВ .Удачи Всем  в борьбе с этим монстром имя которому сигарета.

Действительно МОНСТР. Вот год не курил я как-то, много было за это время разных событий, ни одной не выкурил, а сдуру пошли с другом потом каких-то сигар импортных...пару затяжек сделал, до сих пор не могу остановиться с куревом этим, уже 4 года 

[Буратино]

Действительно МОНСТР. Вот год не курил я как-то, много было за это время разных событий, ни одной не выкурил, а сдуру пошли с другом потом каких-то сигар импортных...пару затяжек сделал, до сих пор не могу остановиться с куревом этим, уже 4 года 

Я ж говорю. Демоны. Не обижайтесь.Выводы я делаю исключительно на собственном опыте.У меня был схожий случай

[Prihod]

Много у меня было слов, самое частое ~да надо бросать~  попытки были, одна даже на три месяца, все мысли были о сигаретах, искал в толпе дым и запах табака.  Не знаю что произошло но два месяца назад просто решил, наверное хватит выбросил "бычек", смял пустую пачку и все 15 летний марафон с употреблением 1,5 пачки в день остановился. Не буду зарекаться в жизни все бывает, но сейчас нет ни снов, ни желания и память практически очистилась, как будто и не курил никогда, надеюсь навсегда. Самое страшное что было это мысль: Как же я буду без сигарет, перекуры на работе, на рыбалке, в компании... она как раз и не давала мне ранее сделать финальный шаг, но я смог её убить и несказанно этому рад

[Ганс]

Много у меня было слов, самое частое ~да надо бросать~  попытки были, одна даже на три месяца, все мысли были о сигаретах, искал в толпе дым и запах табака.  Не знаю что произошло но два месяца назад просто решил, наверное хватит выбросил "бычек", смял пустую пачку и все 15 летний марафон с употреблением 1,5 пачки в день остановился. Не буду зарекаться в жизни все бывает, но сейчас нет ни снов, ни желания и память практически очистилась, как будто и не курил никогда, надеюсь навсегда. Самое страшное что было это мысль: Как же я буду без сигарет, перекуры на работе, на рыбалке, в компании... она как раз и не давала мне ранее сделать финальный шаг, но я смог её убить и несказанно этому рад

Сам шестой месяц не курю- одни плюсы!!!!!!!!!
Тока вот в прилове 10 кг веса!

[Petro]

Тока вот в прилове 10 кг веса!

...по доброму завидую Вам  я так наоборот потерял 10 кг веса из-за курятины этой 

[Dart]

Да ужжж,не курю с февраля, и размерчик (живота) начал рости.

[Lion]

Да ужжж,не курю с февраля, и размерчик (живота) начал рости.

Дык другая книга есть - "Легкий способ похудеть" называется.  Автор - тот же.

[Crazed]

Дык другая книга есть - "Легкий способ похудеть" называется. 

Ага, потом ещё что-нибудь начнется и опять надо книгу "Лёгкий способ ........"

[Dart]

А может надо еще бросить пиво пит и водку жрат!!

[Иванович]

А может надо еще бросить пиво пит и водку жрат!!

пиво пит и водку жрат я закончил 8 лет назад,а вот курево это да.как говорил Марк Твен-курить бросить очень легко, я сам 100 раз бросал.

[Александр 64]

 Парни согласен на счёт веса,кормушку немножко прикройте.Я понимаю апетит становится волчьим, сам озираюсь что бы умять,но как прикину что с таким темпом весь гордероб надо будет поменять... рука опускается, кормушка закрывается.

[Crazed]

Сегодня первый день не курю (уже в который раз ), посмотрим что получится.

[Prihod]

Сегодня первый день не курю (уже в который раз ), посмотрим что получится.

С каждым последующим днем будет легче и легче