Курил 35 лет, в последне время 2-3 пачки в день обычно. Получилось бросить спонтанно. Организм попал под тяжелое настроение и почемуто я его решил отучить от сигарет. Первое время он заставлял меня на стенки лезть, но потом пообвыкся. Не курю полтора года. За 35 лет курения накопилось много поводов для подымить. Сел за руль- сигарета, чашка кофе - сигарета, забросил фидер - сигарета, сел над лункой- сигарета, вышел с оперативки - три сигареты. Тяжело был переломать себя, но сейчас нервы устаканились и организм перестал требовать никотина. Лучше бросать самому и осмысленно. Всем удачи!
