Отказ от табакокурения...

[Allleksey]

Коллеги, а я все еще не курю
И эмоции были, и пьянки. Не рурю и все. Противна даже сама мысль, что раньше курил. Противно вспоминать вонь от рук и изо рта, даже противно стало, когда кто то рядом курит.
Раньше думал никогда не избавлюсь от желания покурить (психологического). Все думал, что же буду делать на рыбалке, когда не клюет, на трассе, когда далеко едешь, или когда кого то ждешь... Ничего, все хорошо, справляюсь. И уже не понимаю, как это, когда пишут, бросил курить 10 лет назад, а желание покурить все равно есть.

[Юстас]

Читай каждые три часа.

Сам курильщик с непрерывным 30 летним стажем. В январе 2006 года свозили меня в Васильевку и там меня парень "зашептал". Не знаю что помогло, но не курю. Хотя желание иногда всплывает.

[crimson]

Резкий отказ от курения может спровоцировать рак легких.
http://nationalhealth.ru/mejdunarodnie-novosti-medicina/12-rak-legkih-i-otkaz-ot-kureniya.html

[Sergiy]

Противна даже сама мысль, что раньше курил. Противно вспоминать вонь от рук и изо рта, даже противно стало, когда кто то рядом курит.

Ну и нафиг бросал, если жизнь такая противная стала?

[Allleksey]

Ну и нафиг бросал, если жизнь такая противная стала?

Ну как тебе сказать.. все познается в сравнении
Это как в анекдоте про алкаша, когда он пить бросал... Когда после долгих мучений и уговоров себя не пить, что пить не хочет он все таки выпил, вот тогда от него и прозвучала коронная фраза: "Вот сила воли, не хотел пить, а выпил"

А если серьезно, то счастлив как слон что курить бросил!

[Юстас]

  Слоны не курят!

[отморозок]

Сегодня рассказали страшную историю про старого знакомого.
От курева в какой-то момент практически отказали лёгкие. Чуть не помер. Еле вытащили. Курить бросил сразу. Без книг, электроники и т.д.
Мужики! Бросайте!

[Foxcub]

А у меня вот как то гармонично получается -
Хочу-курю, не хочу не курю.

[Foxcub]

п.с. пойду покурю пока что ли на балкон

[Sergiy]

А у меня вот как то гармонично получается -
Хочу-курю, не хочу не курю.

У меня еще гармоничней - хочу-курю, не хочу-все равно курю...

[Foxcub]

ну через не хочу курить, ето как то по мазохистски

[AleksandrR]

ну через не хочу курить, ето как то по мазохистски

Курить вообще по- мазохистски...
А вообще практически все заядлые курильщики курят через не хочу!
И кстати курить бросить таким проще, в отличие от тех, кто "себя контролирует" и курит когда "хочет"!

[БигДрам]

Товарищь мне как-то в институте сказал, пока легкие на асфальт не выплюнете не бросите курить.
Это было полтора десятка лет назад.
Не скажу, что курение было навязчивой идеей. Мог не курить и пол-дня и день, если нет сигарет, особенно с дикого похмелья, когда и вода-то с трудом в горло лезла. А иногда хотелось прям жуть, хоть одну сигаретку но выкурить.
Сам - в течение года перешел на единичку (кент), потом еще полгода снижал норму, довел до 3-х сигарет в день, первая - в обед, после приема пищи. В выхи и на рыбалке срывался, мог и полпачики и пачку за день выдымить.
Поставил себе в начале года цель - в середине года бросить совесем. Выбрал середину июля.
И вот уже неделю не курю, и не тянет вообще, и не козявит если кто-то рядом курит. В обед с мужиками рядом стою и нормально.
Книжек не читал вообще, что говорили не слушал, просто сам решил бросить и все.
А если у кого-то на дым или запах резкая и неприятная реакция - то надо продиагностировать организм, может печень или почки пошаливают (без шуток).

[Serg62]

Товарищь мне как-то в институте сказал, пока легкие на асфальт не выплюнете не бросите курить.
Это было полтора десятка лет назад.
Не скажу, что курение было навязчивой идеей. Мог не курить и пол-дня и день, если нет сигарет, особенно с дикого похмелья, когда и вода-то с трудом в горло лезла. А иногда хотелось прям жуть, хоть одну сигаретку но выкурить.
Сам - в течение года перешел на единичку (кент), потом еще полгода снижал норму, довел до 3-х сигарет в день, первая - в обед, после приема пищи. В выхи и на рыбалке срывался, мог и полпачики и пачку за день выдымить.
Поставил себе в начале года цель - в середине года бросить совесем. Выбрал середину июля.
И вот уже неделю не курю, и не тянет вообще, и не козявит если кто-то рядом курит. В обед с мужиками рядом стою и нормально.
Книжек не читал вообще, что говорили не слушал, просто сам решил бросить и все.
А если у кого-то на дым или запах резкая и неприятная реакция - то надо продиагностировать организм, может печень или почки пошаливают (без шуток).

  Держись , Парень, дальше будет труднее. но держись.

[Serg62]

 Главное внуши себе что утром будет плохо. Я после бухла по одной курил, Утром кашель доставал и ужасный перегар. Вот так и убедил себя ,  что утром дышать будет легче и запахона такого не будет. Сейчас прошло 1.8 месяцев как не курю, ошметки по утрам до сих пор летят(почьти 35 лет курил). Если чесно иной раз после 0,5 хочется хорошую сигарету искурить, но понимаю что всё начнётся сначала.Это уже было испытано. Лучьше включать тормоза навсегда.