Клуб анонимных "толстячкофф"

[КостяН]

А чёй-то у меня не откладывается? Аж шкура с плечиков слетает. Без прищепок.
Эт потому что передоза не бывает.

Что-то мне это напомнило мультик про неправильных пчел,которые дают неправильный мед . Это ты как-то неправильно пьешь какой-то неправильный кофе

[Байрон]

Ну, наверное, неточно выразился - сижу на низкоуглеводной диете. Точнее - полностью исключены продукты с высоким инсулиновым индексом (не ручаюсь за точность формулировки). А углеводы по-любому в пище есть, но только малоусвояемые. В первую очередь исключены пиво, хлеб, рис, сахар, картофель.

А с рисом что не так? Картошку - пюре нельзя, варёную не исключаю. Нет пиву, хлебу, майонезу, консервированным продуктам, вместо сахара - стевия, вместо кофе - цикорий. Из каш - гречневая, перловая, пшённая. Правда, в силу обстоятельств, не зависящих от меня - иногда не выдерживаю эту "диету".Ненормированная  работа, командировки.
У кого ещё секреты есть? Колитесь!

[Sharki]

Рис можно, но только бурый. В белом слишком много углеводов.

[Байрон]

Вот тут про рис.
http://mnogoedi.ru/polza-i-vred-risa/

[yeti]

А с рисом что не так? Картошку - пюре нельзя, варёную не исключаю. Нет пиву, хлебу, майонезу, консервированным продуктам, вместо сахара - стевия, вместо кофе - цикорий. Из каш - гречневая, перловая, пшённая. Правда, в силу обстоятельств, не зависящих от меня - иногда не выдерживаю эту "диету".Ненормированная  работа, командировки.
У кого ещё секреты есть? Колитесь!

Хи! Вот я за вас балдею, господа кишкоблуды. Выдумываете такие хитрости, чтобы обжираться и не толстеть. Так бывает только в одном случае - когда кушаешь песок. Польза двойная: не полнеешь и чистишь пищевой тракт, от желудка до ануса, от пищекаловых отложений. Есть, правда, ещё одна система, для чистки пищетракта (а это крайне важно для толстячков: снижает вероятность гнойных процессов в кишках) - это масло-кислотное промывание (стакан растительного масла, а через час, стакан лимонного сока), но метод, клинически не испытанный.
В общем, у людей, которые любят повеселиться, особенно пожрать, одна проблема - как утолить чувство голода, и при этом не увеличить свой вес,при увеличенном объёме желудка. Если сила воли не помогает - есть несколько обманных способов.
1: Стакан воды перед едой - снижает свободный (для заполнения пищей) объём желудка. Соответственно ограничение поступающих калорий.
2: Немного сладкого перед едой (только немного) - сбивают аппетит.
Оптимально - бананы: клетчатка+глюкоза, или капустный салат ( капуста, лук, морковь, сахар, соль. Кстати мировой закусон.)
Академик Павлов (помните собаку Павлова?) говорил, что для утоления чувства голода, крайне важно,тщательное пережёвывание пищи, что ускоряет чуство насыщения (психосоматический эффект).
Удачи вам, в вашей битве.

[приволжский]

Шучу конечно, но есть диета из Франции:
На завтрак -секс
На обед - кекс и секс
На ужин - просто секс.
Если диета не помогает - кекс можно отменить.

[Байрон]

Сейчас на даче вожусь. Некогда салаты делать. Сварил пельмени. Ругаю себя, а ем!

[КостяН]

Сейчас на даче вожусь. Некогда салаты делать. Сварил пельмени. Ругаю себя, а ем!

Мыши плакали, кололись, но все-равно продолжали жрать кактус
А ты б повыковыривал мясо из теста, глядишь и ругать-то себя было бы не за что и пельменей бы наелся

[Удачная рыбалка]

Мыши плакали, кололись, но все-равно продолжали жрать кактус
А ты б повыковыривал мясо из теста, глядишь и ругать-то себя было бы не за что и пельменей бы наелся

Это еще под большим вопросом что вреднее мясо или тесто.

[yeti]

Это еще под большим вопросом что вреднее мясо или тесто.

А чё пельмени вредные? А я ем их понемногу. Вот я лошарааа.

[Удачная рыбалка]

А чё пельмени вредные? А я ем их понемногу. Вот я лошарааа.

Лан че ты так самокретично . У меня друган Леха постоянно кокаколу с чебуреками и ни грамма жира. Тут вопрос глубже или шире, в метаболизме, предрасположенности в генетике, подвижности ( соотношение затраченной теплоэнергии к неизрасходованным калориям), привычках питания заложенных в детстве, сопутствующих болячках (дисбактериоз и пр.), психологических проблеммах  и комплексах (попытка спрятаться от враждебного мира за слоем жира) и бог знает чего еще. Как то так.

[yeti]

Кока с чебуреками? Здравствуй язва! Проверено!
А насчёт "глубжее и ширше" - эт ты верно заметил. Метаболизм - штука веская. А уж отмазка - ващще стопудовая. Типа "поможите, хлопцы, хворому. Особенно деньгами."
Кстати, и у меня метаболизм ни к чёрту. Деньгами не надо. Возьму апельсинами. Апельсины шлите в бочках. (Братья Карамазовы.)
 

[ИНСПЕКТОР]

Слышал Серег, нынче с апельсинами трудно, фьючерсы взлетели, у Америкосов нехватка сока, так что и до нас дойдет, запасайся витаминами пока не поздно.

[Байрон]

У меня тоже один знакомый без колы на работу не ходит. 110 кг. Так что лучше фруктов побольше и зарядку по утрам.

[nevaljhka]

В настоящее время и лопата очень поможет. Так что толстячки берем лопаты выходим на улицу и до упора. Результат очевиден. Удачи