Клуб анонимных "толстячкофф"

[ЖеКa (ХОТТ@БЫЧ)]

Последнее время перестал париться по поводу лишнего веса, жить на диете это не жизнь, много раз пробовал,  вес не растет и ладно, самое главное нужно периодически умеренно физически нагружаться, примерный баланс 107-110 кг при росте 182см, считаю для себя нормой.

[Leha]

без ограничений:
Мясо, птица, рыба, морские гады(кроме устриц, кальмаров), яйцо, сыры, майонез, колбасы натуральные, любой ливер, грибы, бульоны, водка, коньяк, бренди, ром, сухие вина, чай и кофе без сахара, морская капуста.
Что ограниченно, :
кальмары 300 гр., баклажаны 200 гр., кабачок 200 гр., томаты (1шт. среднего размера), огурцы 2-3 шт. среднего размера, сок томатный 200 гр.

Блин! Да на такой диете можно и не понять что ты на диете!
ВсЁ! На диету сажусь!

[Константин (k)]

Блин! Да на такой диете можно и не понять что ты на диете!
ВсЁ! На диету сажусь!

Лёх я тоже сначала не понял. а потом подумал. получается ни щей ни супа. Без картофана и крупы как? Не всё так просто как выглядит.

[Leha]

Вот за картофан больше всего переживаний, и за сальцо. А ушицу с супчиком обзываем бульоном (без ограничений, заметь) и просим положить пожиже :-)

[Prihod]

Вот за картофан больше всего переживаний, и за сальцо. А ушицу с супчиком обзываем бульоном (без ограничений, заметь) и просим положить пожиже :-)

Сальцо сам обажаю, и его можно без ограничений, если уха делается с добавлением одной макс. 2 небольших картофелины и без пшена, то от стандартной тарелки беды не будет.
Вот картофан для меня был самой большой потерей, скучал по жареной картошечке, но прошло 3 недели и становишься равнодушным к тем продуктам что привык жрать ранее, организм переключается и все нормально. Просто к любому решению нужно подготовить мозги иначе это будет мучение.

[Prihod]

Всем кто решит попробовать рекомендую купить эл. шашлычницу, такую как были при союзе, кажется Аромат называется. Вещь обалденная приходишь вечерком с работы, нанизываешь пару шампурчиков, пока жарится 15-20 минут, режешь огурчики, яйцо, кальмара заправляешь майонезом, салат отличный. Ну или помидоры с огурцами, спаржи можно замутить. Легко переносится.

[Константин (k)]

Приход демон ты

[Sharki]

Диета знакомая.Разновидность без углеводной.

А как же:  водка, коньяк, бренди, ром, сухие вина. Сплошные углеводы (кроме сушняка). От картофана отказаться да - трудно. Пока сижу без сахара и пыва. Полет нормальный.

[Колобчанский]

Лучше употребить хорошего коньяка нежели пива, если учесть что настоящего пива практически нет на рынке. И после перерыва в 3-4 месяца без пива, о нем забываешь напрочь, имхо.

Пиво пью тока живое, а коньяк уже 6 лет не мой напиток. (по определённым причинам)

[Sharki]

"Пиво пить - х.. гноить!" Так говаривал мой отец (но сам за милу душу пивко трескал)  . Не пью пиво уже месяц пока намана, но иногда так хоцца 

[Колобчанский]

"Пиво пить - х.. гноить!" Так говаривал мой отец (но сам за милу душу пивко трескал)  . Не пью пиво уже месяц пока намана, но иногда так хоцца 

Сам почти месяц не пью, но грядёт встреча с друзьями, и завтра, наверное, развяжу.. с пивом  литру уговорю; хотя большого желания вообще не испытываю, что несомненно радует 

[Сансэй]

после праздников скинул за неделю 1,5 кг, аж дышать легче стало, надо еше скинуть 3.5 а лучше 5кг.  Ем вареную курицу или суп из курицы, рыбу жаренную, овощи и фрукты.  Не мало важно есть не большими порциями не разбивать желудок до размера ведра, съел тарелку супца через минут сорок рыбки или мяса, а еще минут через 30 помни фруктиков .

[Колобчанский]

Не мало важно есть не большими порциями не разбивать желудок до размера ведра

.. и "уходить от еды" с чувством лёгкого недоедания.

[Leha]

.. и "уходить от еды" с чувством лёгкого недоедания.

А вот это самое тяжелое!

[Сансэй]

В настоящее время и лопата очень поможет. Так что толстячки берем лопаты выходим на улицу и до упора. Результат очевиден. Удачи

ну судя по тебе ты лопату из рук ты и летом не выпускаешь