Отказ от табакокурения...

[Jin]

вообще то он прав, ломки нет, это  точно    курение  больше психологическая  привычка , чем зависимость. Поверь на  слово, опыт курения сорок с лишним  лет, бросил без таблеток и прочего. Просто решил для себя и все. Не курю больше года, до этого  травился  по  полторы пачки в день, в том  числе  и  ночью вставал подымить. Сейчас  от дыма воротит.

[Сергей Герман]

Короче дело было так, в 1998 году 27 августа закончились у меня сиги, иду к лотку а мой парламент уже 30 р, а был вчера 10. Тут меня жаба за горло схватила и как отрезало. К тому времени стаж был 12 лет. Бросил легко и в компании с пивком и курильщиками держался без проблем. 5 лет прошло без табака. Потом жизнь наладилась и пошли на работе совещания с коньяком и сигарами, типа обмакиваешь и куришь, сигары же "не в себя", мало по малу вернулся к парламенту. Затем ушел на другую работу и еще полтора года не курил, легко. Потом меня посетило осмысление, что наш организм сам знает чего ему и когда надо, а то, что мы всё помрём, рано или поздно, все и так знают. Так вот, теперь я снова курю и думаю, когда же снова жаба придёт или здоровье кончится  . Процесс, цуко,нравится! Надо радоваться! А когда же ещё?

[Den is]

Ну так то да, некоторым людям легко удается бросить, а некоторым и таблетки не помогают. Так что спорить тут по данному поводу бессмысленно.

[FreDDD2017]

вообще то он прав, ломки нет, это  точно    курение  больше психологическая  привычка , чем зависимость. Поверь на  слово, опыт курения сорок с лишним  лет,

Прикольно даже стало, наверное за 50 уже если курил 40 лет и ты говоришь другому дядьке за 50 -" поверь на слово , опыт у меня". А у меня тогда что?? Большую часть жизни прожили и не поняли ещё что все люди разные? Продолжать нет смысла

[Jin]

верно подметил, за 50 уже... и у  тебя  опыт, и люди  разные, а  разница в людях всего лишь в том, что к  одним приходит понимание, а другой так и не задумывается  над первопричиной. Проще всего сослаться на физ. зависимость, это объясняет все и не требует усилий. Я тоже так думал, пока не переосмыслил свое  отношение к привычкам.

[FreDDD2017]

....что к  одним приходит понимание, а другой так и не задумывается...

Честно я рад за вас с Водоходом что такие серьезные проблемы вы решаете силой воли , или мысли может.Я вот пять таблеток выпил . Главное конечный результат. Я бросал с конфетками жвачками и твердым настроем. Много много раз держался от месяца до шести. Ну уж извините, больше года постоянной борьбы с собой,нервов!?. Да в гробу видал все это. А то начали"он прав,ломки нет,это точно" Знакомый дедок с молодости курил- собрался в кучку, при свидетелях пачку смял и в урну. И всеее!Индивидуально всё

[Чугада]

Замена одной привычки другой не решает проблемы. Единственное что помогает в этом деле - осмысление. Это лишний раз доказывает книга ,, лёгкий способ бросить курить,,

[REZZO]

... курение  больше психологическая  привычка , чем зависимость.  бросил без таблеток и прочего. Просто решил для себя и все.

  Я конечно не доктор,но тоже склоняюсь к такому мнению.
Сегодня  3 года, как уже ни затяжечки. Курил 20 лет,по 1-1,5 пачке в день, бросил без всяких таблеток.

[scorpion]

Принимайте в ряды бросающих курить)))

Смотрю табекс помог?
Полный курс пропил?

[Den is]

Да полный курс пропил, но редко редко бывает выпимши.. За два месяца сигареты 4 выкурил.

[scorpion]

Да полный курс пропил, но редко редко бывает выпимши.. За два месяца сигареты 4 выкурил.

Схема была как инструкции указана или какая то особенная?

[Den is]

Да все как в инструкции, а что смущает?

[scorpion]

Да все как в инструкции, а что смущает?

Где-то в инете читал, другую схему применения )))

[Сергей_Самара]

Было дело в далеком 1992г. я заболел (скорее всего обычная простуда) и пришел на прием к врачу. Она все опросила и в конце спросила курящий, Да ответил я и между разговоров они с мед сестрой начали говорить о вреде курения и какие легкие они видли у курящего мертвеца. Всоре я задумался и бросил курить, на первой гулянке хорошо, что попали все не курящие сдержался. Студентом в 1997г. попробовал покурить но на утро чуть легкие не отвалились. Все теперь и мысли даже нет покурить.

[-ШАМАН-]

Курить бросают в один день! Один раз...
Если послабил, покурил - значит НЕ МУЖИК ТЫ, раз слово своё не держишь 

Только так - к себе, от себя к окружающим... Не иначе. Или НЕ МУЖИК ТЫ, слабак.
Тренируй силу воли.

P.S. ни кого/ни к кому не цитировал, ответов не жду. С плеча размахнулся!