Отказ от табакокурения...

[Sharki]

А я 2 января в 18:07 в очередной (третий раз уже  ) завязал. Не знаю, или организм такой, или курил последний раз мало (с лета этого года) - но, как то подозрительно легко получилось. Просто выкинул пачку с зажигалкой и всё. Не ломало, не тянуло, семью не гонял. надеюсь, на третий раз получится окончательно завязать. Хотя...

[black miller]

Слава. не говори гоп. 
1 февраля будет 6 месяцев как бросил. Очень тяжело , набрал около 10 кг. веса., постоянный нервоз и пониженное давление, работоспособность заметно упала. Не скажу , что жалею , но особых +ов не увидел, может организм у меня такой , может рано еще.

[Сергей/Самара]

А я 2 января в 18:07 в очередной (третий раз уже  ) завязал. Не знаю, или организм такой, или курил последний раз мало (с лета этого года) - но, как то подозрительно легко получилось. Просто выкинул пачку с зажигалкой и всё. Не ломало, не тянуло, семью не гонял. надеюсь, на третий раз получится окончательно завязать. Хотя...

Аналогично, не курил более 3 лет с 2011 года, потом периодически начинаю- бросаю. Вообще без напряга, видимо, уже знаю, что сложного в этом нет ничего и подсознание диктует лёгкий отказ от табака. Перед НГ опять перестал, но не уверен, что это навсегда.

[Фанат]

Извините если написал не здесь.Решил покурить самокрутки.Может у кого есть опыт покупки табака в развес в Самаре.Если можно напишите где лучше приобрести и какой.Заранее благодарю.

[Шестой Лесничий]

Слава. не говори гоп. 
1 февраля будет 6 месяцев как бросил. Очень тяжело , набрал около 10 кг. веса., постоянный нервоз и пониженное давление, работоспособность заметно упала. Не скажу , что жалею , но особых +ов не увидел, может организм у меня такой , может рано еще.

Не курю уже 16 лет. Бросил сразу,  и не разу с тех пор не тянулся. Вес  за год сразу стал 100+ и это единственный минус. Ни какой усталости и нервозности не замечал. Я и был то не из спокойных. Сейчас после посещения каких нибудь шиномонтажей  или компаний с картами, сам себе противен  из-за  вони одежды. До 45 играл в футбол и бегал как ягнёнок. Ни харкаю зеленью, пальцы не жёлтые. И главное сколько сэкономлено  денег.

[SamaraGreen]

15 лет , как бросил ..в один день ..в день пограничника 28 мая (праздновал )
Курил до этого очень много ....если в командировку еду на машине , то мог искурить блок за двое суток
Из минусов : потолстел , утратил способность на лету сочинять стихи
Из плюсов : дыхалка восстановилась , пропала постоянная усталость , нюх обострился , зубы очистились от сигаретного нагара (правда потом выпали)

[NEO]

Приветствую всех! Бросил курить 11 лет назад, курил тоже много, особенно пока работал на флоте. Курил с 7 класса, т е 16 лет.  Шёл по дороге потягивая сигаретку, потом выбросил, не докурив и сказал себе: всё, больше я не курю! Веса не набрал ни капли, ночью стал спать отлично ( иногда просыпался и пока не спал ходил курить), обоняние стало как у собаки, курящих и выпивающих чуял с 10 метров . Появилось очень много энергии, и мозги лучше варить стали! Правда с курением это может быть не связано, так как 16 лет назад я бросил употреблять  алкоголь ( бросил от слова совсем). И главное лень стала потихоньку уходить. Стал заниматься много рукоделием разным. Короче, вредные привычки поэтому и называются вредными, что только наносят вред!
Всем удачи!

[Чугада]

месяц с небольшим как бросил - просто кончились деньги . Деньги появились, но курить не начинаю - а то опять кончатся 
Добавлено: 08 Февраля 2020, 09:34:58

Извините если написал не здесь.Решил покурить самокрутки.Может у кого есть опыт покупки табака в развес в Самаре.Если можно напишите где лучше приобрести и какой.Заранее благодарю.

Смотря какой табак, если натуральный, то скорее всего тебе не понравится, а магазинный стоит в разы дороже сигарет.
 Покупал у него - https://www.avito.ru/samara/rasteniya/semena_tabaka_virdzhiniya_1617548434

[Шестой Лесничий]

16 лет назад я бросил употреблин  алкоголь ( бросил от слова совсем). .......
... Стал заниматься много рукоделием разным.
Всем удачи!

С алкоголем так же... А вот с рукоделием не увлекаюсь. Жена красивая слава Богу)))

[Штурманн]

О как тут пошло  Ну и я тогда добавлю для набора 
 Печальная биография курильщика:курить начал в 7 лет,щас трудно представить смотря на шкеда 7-ми летнего,что вот ты был таким да ещё и курил  Но так оно и было,но это было не долго,через пару лет бросил,начал опять лет в 15,коллективный инстинкт,поступил в техникум,когда все на перемене стоят и курят,ты как то втягиваешься и то же начинаешь,действует не на всех,действует на балбесов,которые ещё не осознали как коллектив влияет на подсознание!Курил лет 10,потом бросил,щас уже 10 лет не курю и да же не представляю какая сила меня может заставить курить,вот честно,не за какие деньги я больше не буду втягиваться в жизнь курильщика,так мне понравилось не курить 
Буду рад,если  ниже пересказанное поможет ещё кому нить побороть свои вредные привычки! Как удалось? Для этого я выработал методику,которая помогла мне не только бросить курить,может такой подход и нужен,индивидуальный,так как все мы разные и что работает у одного,не будет работать у другого!В общем техника терпеливого человека,которому каждый день капают на мозги,он терпит,молчит,ничего не предпринимает,а потом в один прекрасный день хватается за топор и начинает всех кромсать)И я человек терпеливый,но знаю что накапливать в себе вредно,надо выплёскивать!И вот что плохо для одного,решил применить для другого!Задумка бросить началась с пробежки,пробежал километр и начал задыхаться,сразу вспомнилось как в армии по утрам бегали по 5 км а потом ещё зарядка и всё было нормально!До чего же ты довёл себя  Стало обидно,больно и понятно что с этим надо что то делать!Я начал забивать себе голову мыслями как плохо курить,искать стереотипы по которым я курю и вычёркивать их из понимания,все эти глупости что курение успокаивает и т.д.Я не пробовал бросать,просто каждый раз закуривая,я думал что поступаю плохо,удовольствие процессом нужно заменить негативными мыслями в голове,вырабатывать в подсознание что курение вырабатывает негативные мысли и сожаление за содеянное!В общем до потолка старался забить себе голову пока чайник не закипит и не засвистит!И тут как то я вовремя заболел ангиной,такое состояние когда курить да же не возможно,в горле всё першит,проболел пару недель и понял,2 недели прошло,я не курил,вот он момент к которому я готовился и ждал,процесс запущен,я готов,назад дороги нет,только вперёд!!Ну и бросил!Не скажу что мне было сложно,ломало,да,иногда хотелось закурить,но мозг уже был готов к этой борьбе и я начал переводить моё нежелание курить к отвращению к сигаретам!Вот так всё и завершилось!Несколько лет назад я так же бросил пить!Не,я не злоупотреблял большими количествами,я злоупотреблял частотой,чуть ли не каждый вечер после работы,бутылочку пивка,с сушёной рыбкой!И через какое то время я понял что это стало дурной привычкой,частью жизни,я уже не представлял вечер без бутылочки пива,а если не выпью,трудно было уснуть,я понял что стал пивным наркоманом и стал приравнивать это к ломке!Щас практически не пью совсем,иногда,с друзьями в компании,один,два раза в месяц выпью пол литра хорошего пива!А так тяга и желание абсолютно пропали,не охото совсем и никакие праздники,выходные,которые обычно стимулируют к алкоголю,не влияют на мои желания!Я выработал в своём мозгу что алкоголь никак не привязан к каким нить событиям,это обычный продукт который можно просто не употреблин (не получается исправить ошибку,редактирую,а остаётся употреблин  ) и идя вечером домой после работы,у меня да же и мысли не возникает зайти в магазин за пивом,а если и возникнет,я отброшу как бессмысленное,вредное и ненужное!И я не борюсь со своим желанием,его просто нету!И если я правильно донёс то что хотел объяснить,то вы поняли,что я не боролся с желаниями,так как это сложно и мучительно бороться с желаниями и искушениями,я пошёл по более простому для меня пути,я боролся с первопричинами которые возбуждают желания,осознавая их абсурдность,выбрасывая из них стереотипы которые сам себе навязал,оправдывая своё желание,а когда нет причин,нет и желаний!Польза от того что бросил выпивать,не чем не меньше от того что бросил курить!Чувствовать себя стал намного лучше и голова работать стала чище,чего и вам всем желаю 

[Дед]

С алкоголем так же... А вот с рукоделием не увлекаюсь. Жена красивая слава Богу)))

Рукоделие подразумевает не только вязание или вышивку-
- блесна например,снасти самодельные и многое другое....
Бросить просто-взял и бросил!
Курил 40-не курю 15лет.
НО!!! Иногда тянет....

[Шестой Лесничий]

Неужели через каких то лет 15-20 и Я стану "квадратным" и  буду читать только то, что написано буквально? Неужели  не понятно что это стёб???

[Чугада]

НО!!! Иногда тянет....

За 15 пора уже избавиться от стереотипов - нет ничего хорошего в сигарете....а всё равно нравится 

[SamaraGreen]

у нас в деревне за последние два года двое умерли от рака горла - курили до последнего дыхания

[Дед]

Чугада- тянет это не значит нравица!