Отказ от табакокурения...

[ksa]

Ksa зачем ты начал читать книгу про "Бросить курить", если
  

Хотел проверить , что в ней  чудодейственного? Поможет ли человеку в принятии решения о курении.  
ИМХО. Прочитав эту книженцию может появиться твёрдое убеждение, что бросить курить мне не по силам!

Как правило "нравится" курить только начинающим курильщикам

Да! Нравится курить. Нравится запах сигарет, обязательно нюхал перед тем как прикурить, блаженство  затяжки, выпускаешь дым колечком. Ах!

Я удивлен, что есть взрослые люди, которые будут так утверждать.

Конечно есть, они ещё в клубы  объединяются и курят там скопом! 

вот и считаем... пачка парла 40 рублей, по-моему...  за неделю примерно 9-10 пачек...  400 рублей в неделю. 1600 в месяц, 19 200 в год... ну не денежный дождь, но тем не менее...

   Сигарет в кармане не будет, но и этих объявленных сумм в портмоне не прибавиться.  

Они сделают все, чтобы вы, господа курильщики, никогда не бросили. Мало того, что вы безвозвратно теряете свое драгоценное здоровье, вы еще за это и платите. Получается, Вас разводят как... .

Но человеческому «ЛОКОМОТИВУ» нет преград!

Мало того, что вы безвозвратно теряете свое драгоценное здоровье, вы еще за это и платите.

 На весах принятия решения этот довод имел такую массу, что моя любовь к курению была сравнима с лёгким пёрышком.
Простудился. (На рыбалке естественно) Появился сильный сухой кашель. Утром приходилось голову сжимать руками, что бы она не взорвалась к «едрени фени», казалось виски раздуваются будто камера футбольного мяча.  Доктор на приёме ласково улыбаясь спросил:    Куришь?   Плохо! У самого на столе красный максим лежит.    
Вот так и созрело решение «Временно ограничить себя в курении», именно временно.  Не скажу что бы кашель как рукой сняло, но заметно уменьшился. Никому о своём решении не говорил! НИКОМУ! Сигареты и зажигалка всегда были при мне.
Первый день, отказался от утренней сигареты, не смертельно. Кашель отпускает. Плотный завтрак. Достал сигарету, с удовольствием втянул ноздрями аромат вишни и положил в пачку. После обеда выкурю.  И так весь день вместо курения наслаждался ароматом целой сигареты. Второй день. Утром взял сигарету, вспомнил про кашель (см. день первый) завтра покурю. Где то на третий день втягивать аромат уже смысла не было.  И так с 22 октября  я не курю.
В реанимации не был, под капельницами не лежал. Ограничение в курении не смертельно!  

   Завтра или после завтра покурю, а может быть на следующей неделе.  

[PILOT]

А я вот просто 4 года назад сказал самому себе "ХАРОШ"... И все. А по поводу денех просто тыщу в месяц откладываю на всякие приятности...

[ШЕРИФ]

не курю 11 день,со своего д.р. терпимо,никотинового голода как такового нет.по привычке , так тянет:с утра после кофе,в машине по дороге на работу в пробке,после обеда,ужина.курю или курил ,пока незнаю, с 13 лет т.е.24года.ниразу не пытался бросить.

[Соломон]

А я вот просто 4 года назад сказал самому себе "ХАРОШ"... И все. А по поводу денех просто тыщу в месяц откладываю на всякие приятности...

Это самый везкий довод "ХАРОШ"!!! И, это, реально можно сделать, "просто бросить курить". 11 дней не срок, самое, самое, ещё в переди. Вот человек не куряший 4 года, может действительно сказать, что бросил курить .

[Fisherman]

смотря как бросать. метод силы воли - херовый метод.

[Владимир (75)]

Я не курю. Мне очень не нравится дым нюхать. Но если бы я курил, и мне пришлось бросать, я бы, наверное, этого делать не стал. Главный вопрос, зачем бросать курить? Так подумать, и незачем. Есть свои плюсы, и минусы. Если привык, нужно что то сильное и веское, чтобы мое мировоззрение поменялось. Вот не могу же я бросить рыбалку, хотя много времени на нее уходит, и другие доводы найдутся. Сколько раз говорю себе, надо уважать людей, если мне не нравится что он делает, наверно не стоит воспринимать все в штыки.
 Поэтому, приношу свои извинения за свои неуклюжие, глупые и оскорбительные высказывания по отношению к курильщикам.
 Что касается того, что кто то кого то разводит, это ко мне тоже относится. Вот на рынке меня постоянно обвешивают. Я об этом знаю, но молчу. Ну, надоело, уже привык, и так проще.

[отморозок]

To ksa.
 
"Если ты ещё не бросил курить, то не кори себя за безволие. Просто ты ещё не решил бросить курить"
Самое точное определение "бросальщика". Пока сам не РЕШИШЬ никакие "метОды" не помогут.
 Мужики, поверьте мне, РЕШАЙТЕ!!!

[Salga]

Можно еще попробовать бросить ради кого-то (жена, дети.....), они ЭТИМ тоже дышат. Если  жена не в счет, то может кошечка-собачка какая есть любимая. Ну, если эгоизм сильнее конечно, то метод не работает.

[Фома]

смотря как бросать. метод силы воли - херовый метод.

Это тебе кто сказал???Или сам знаешь???

[Фома]

Можно еще попробовать бросить ради кого-то (жена, дети.....), они ЭТИМ тоже дышат. Если  жена не в счет, то может кошечка-собачка какая есть любимая. Ну, если эгоизм сильнее конечно, то метод не работает.

У меня жена курит, а я бросил и вот уже полтора года не курю.А бросил я потомучто захотел сам ( и пообещал одному человеку)!!!!Я считаю так если сам не захочешь то не получится бросить (я курил с 13 лет до 31)

[ЖеКa (ХОТТ@БЫЧ)]

тем кто все еще не бросил курить
http://www.youtube.com/watch?v=eXOGlYrlb3w&feature=aso

[Sharki]

тем кто все еще не бросил курить
http://www.youtube.com/watch?v=eXOGlYrlb3w&feature=aso

БРАВО!!! 

[Толич]

Курил с 14до 49 последнее время в р-н 3х пачек в сутки.Прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить".Если бы знал что так легко будет отказатся от курева давно бы перечитал.По моему совету двое моих друзей тоже бросили.Но если нет своего твёрдого желания думаю никакая книга не поможет.

PS.Автор Дэвид Кар.

[Ганс]

 пообещал одному человеку!!!!

Своего рода тоже стимул!
А я без всяких обещаний кому-либо - х.як и бросил 31 декабря ровно год. Радуюсь, чего и всем желаю! Один минус - в плюсе 10кг живого веса!

[Иванович]

Курил с 14до 49 последнее время в р-н 3х пачек в сутки.Прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить".Если бы знал что так легко будет отказатся от курева давно бы перечитал.По моему совету двое моих друзей тоже бросили.Но если нет своего твёрдого желания думаю никакая книга не поможет.

PS.Автор Дэвид Кар.

Думал у меня склероз. Достал из сумки книгу-Аллен Карр. Кто прав?