Отказ от табакокурения...

[lesha63]

Не курю с июля, мне лично помогло никоретто,  но это мне, а вот у главбуха бабушка всю жизнь курила, а потом проснулась и забыла,что курила, склероз...

[Botsmann]

Вот и суть что не хочешь бросить , а точнее не можешь . Придумываешь предлоги-отмазы типа врачи не советуют...

В точку: кто не может бросить, придумывают оправдания.

Многие слышали про эту книгу- Аллен Кар- легкий способ бросить курить.

Я когда уже бросил, мне предлагали эту книженцию почитать, но я был уверен, что и без неё справлюсь.
Сейчас не самый лучший период в жизни - сужусь 3-й месяц. Один раз смалодушничал... Чуть не закурил, но жена отговорила. Или просто сигарету "зажала" - она курит, и бросать не собирается - мягкохарактерная...

[Николаич63]

Я уже не курю где то с 2006 года. А до этого с 7 класса курил. Бросал два раза до последнего , третьего раза.Один раз сразу на службе и была там на это веская причина и после этого не курил ещё с года два. Потом опять начал по бухарю. Второй раз когда родился сын. Но на много не хватило. На четыре года. А последний раз и думаю что последний бросил как писал выше в 2006 году. Заболел с простудой. Пробовал закурить, горло сильно почувствовало дискомфорт. Так протерпел день, затем другой. Начал себе внушать мысль о том типа зачем терпел когда можно было закурить. Вот так с этой мыслью и до сей поры не курю. Уже  с годами выработалось стойкое отвращение к дыму. По здоровью очень чувствительно в лучшею сторону. Выкуривал до двух пачек в день. Дальнобойная работа. Весь день за рулём. Так что как бросить- это от человека зависит.Ни кто не поможет как он сам себе. Было бы желание и сила воли. Всем кто хочет завязать с этой привычкой желаю удачи! Да ещё. С собой два месяца носил сигареты и спички. Внушал себе что если захочу закурить, то сигареты есть.

[Андрей SS20]

P.S. Не курю двое суток...уши плющит не по-детски...хоть прикорм самодельный жуй...

 Валериан , держись.  Немного попухнут, зато потом кайф от свежего воздуха.
Вчера год был, как бросил.

[Валериан]

 Валериан , держись.  Немного попухнут, зато потом кайф от свежего воздуха.
Вчера год был, как бросил.

Спасибо за поддержку. Может , что и выгорит. Я не правильно бросаю...закупил сигарет на неделю...а потом , как то не захотел смолить и захотел испытать: на сколько меня хватит...

На предыдущий пост: в трех школах и все высшие...за коверканье языка  сори...хулиганю немного...давно с людьми не общался...

[bomi_al]

Валериан молодца хвалю, смелый поступок, хотя сам курю но кто бросает уважаю

[Jakeey]

Спасибо за поддержку. Может , что и выгорит. Я не правильно бросаю...закупил сигарет на неделю...а потом , как то не захотел смолить и захотел испытать: на сколько меня хватит...

На предыдущий пост: в трех школах и все высшие...за коверканье языка  сори...хулиганю немного...давно с людьми не общался...

Основное - чтобы дома не было сигарет. Избегай на какое-то время курящих и алкоголя.Семечки помогают хорошо.

[Штурманн]

Спасибо за поддержку. Может , что и выгорит. Я не правильно бросаю...закупил сигарет на неделю...а потом , как то не захотел смолить и захотел испытать: на сколько меня хватит...

А из тех кто говорил:щас пачку докурю и брошу,бросал кто нибудь?
Я то же бросил резко,в заначке лежало несколько пачек,раздал друзьям!8 лет не курю,и больше не собираюсь никогда курить!Да же сон как то приснился,как будто курить заново начал,проснулся в холодном поту и с болью в душе
Курить бросить не легко,но оно того стоит 

[maloi]

Сегодня у меня 15 день как не курю. Теперь что то вообще тяга пропала, даже на пачку сигарет лежащую в ванной перестал обращать внимание...     

[FIL(Dimysik)]

Основное - чтобы дома не было сигарет. Избегай на какое-то время курящих и алкоголя.Семечки помогают хорошо.

нее конфеты и сила воли только сразу кг=мы  прибавишь и дышаться будет легко, пархать будешь

[ivvik]

Основное - чтобы дома не было сигарет. Избегай на какое-то время курящих и алкоголя.Семечки помогают хорошо.

Шестой год как бросил,так у меня дома сохнет шестой год блок,на даче и в машине есть по пачке,"если вдруг захочу-есть". 

[Анатолий547]

Пробовал бросить по всякому- не получалось. Но бросить хотел. Обратился в медфирму. Помогло. Не курю шесть лет. (но вес все-таки прибавился). Иногда возникает правда желание закурить, но оно быстро гасится вопросом самому себе : ну выкуришь сигарету, а остановишься потом? Оно того стоит? И успокаиваешься.

[АЛЕКСЕЙ Гончаров]

Идёт  4 й день как пытаюсь бросить ету гадость .
Пока держусь и борюсь, употребляю табакс, вроде помогает трохи.
2 года назад как то быстро бросил ,  не курил пол года даж табекс не пропил весь курс, ска потом после грондиозной пьянке на малой родине опять закурил((((.
Ща чет как то тяжковато бросаю . А над и здоровье  и деньга , ато накладно 150 р кажд день отдавать. А если выпил то и 300 р.

[Штурманн]

Пробовал бросить по всякому- не получалось. Но бросить хотел. Обратился в медфирму. Помогло. Не курю шесть лет. (но вес все-таки прибавился). Иногда возникает правда желание закурить, но оно быстро гасится вопросом самому себе : ну выкуришь сигарету, а остановишься потом? Оно того стоит? И успокаиваешься.

После 6 лет можно попробовать,думаю первая затяжка вызовёт отвращение и кашель!Если от запаха дыма от сигарет ворочает,то затянутся будет ещё неприятней!Это отобъёт дальнейшее желание закурить!

[Foxcub]

нее конфеты и сила воли только сразу кг=мы  прибавишь и дышаться будет легко, пархать будешь

Анекдот (бородатый, но в тему)

Заядлый курильщик жалуется доктору:
- Не могу отучиться от курения, все перепробовал.
– А вы попробуйте конфеты, – говорит доктор.
– Пробовал, не горят.